一、消除疲劳、提高智力，提升学习和工作效率

人脑重只占体重的2%，但耗氧却占全身氧耗的20%,而且人脑对缺氧特别敏感。亚健康人群常常脑供血不足、体力不支、头昏、失眠、记忆力下降、食欲不振，影响智力和工作效率。吸入高压氧有利于促进新陈代谢，有利于食物消化，及时转化成能量，使人保持充沛体力和精力，从而改善疲劳，提高工作效率。目前工作环境、各种压力，60%－70%的人处于亚健康状态，在中青年知识分子中比例更高，所以对于白领、面临考试的学生高压氧有很好的保健作用。（每年中考前、高考前有许多同学会利用休息时间吸高压氧，可以提高记忆力、提高学习效率。）

二、有助于提高人的免疫力

我们知道人的免疫力包括细胞免疫和体液免疫两种，在供氧充足的情况下，免疫细胞活性较强，有利于免疫活性物质的产生，产生的免疫活性物质在氧充足的情况下活性也会更高。因此，高压氧可提高人体免疫力，抵御外界致病微生物入侵。

三、美容养颜

高压氧可增强人体细胞的有氧代谢，增加皮肤营养，延长汗腺及皮脂腺的寿命，使松弛的皮肤增加弹性，减少皱纹；还可以使皮肤细胞代谢增强，减少黑色素沉着，达到消除色素斑、美化肌肤的作用；另外高压氧还可以改善毛囊营养，促进毛发生长，防止脱发。

四、可以改善睡眠质量

人如果不能得到充足的睡眠，将会引起大脑耗氧增加，造成相对缺氧状态。人在轻度缺氧时处于兴奋状态，兴奋结果又会影响睡眠，于是机体处于“失眠-缺氧-失眠”的恶性循环。通过吸入高压氧就可以打破这种恶性循环，改善睡眠。所以对于失眠的朋友，不妨辅助给以高压氧保健。

五、可预防衰老及心脑血管等慢性疾病

衰老的特征是心、肝、脾、肺、肾等器官的老化，高压氧可促进新陈代谢，增强器官的功能，延缓衰老。另外衰老常伴随着一系列的慢性疾病，如冠心病、脑动脉硬化、脑梗死、痴呆等等，这些疾病的发生或加重的原因之一就是长期的慢性缺氧。高压氧可改善这种慢性缺氧状态，在相当程度上可减少这些慢性病的发生或延缓这些慢性疾病的发展。

六、有助于缓解呼吸系统疾病所致的缺氧状态

呼吸系统许多疾病都可能导致肺的通气不足或气体交换障碍，如哮喘、睡眠呼吸暂停综合征（也就是我们说的打呼噜）等，其结果是进入人体的氧减少而机体缺氧。高压氧可一定程度弥补这种氧气不足，改善肺功能的同时，可预防因这种慢性缺氧导致其他系统或器官的功能障碍。

七、减轻烟酒给人体带来的伤害

吸烟时所产生的烟雾中含有CO，CO与我们血液中血红蛋白的结合力是氧气的200倍，我们吸烟所吸入的CO会竞争性争夺血红蛋白，造成人体缺氧。高压氧可加快碳氧血红蛋白的解离，从而使血红蛋白的携氧能力得以恢复，改善缺氧。所以吸烟的人如果能间断性定期吸高压氧，可减轻吸烟对我们带来的伤害。饮酒后，进入体内的乙醇会在肝脏中进行代谢，这一代谢过程需要大量氧气。饮酒后，包括醉酒后的最近几天，机体或多或少处于一个相对缺氧状态，吸入高压氧有助于缓解醉酒及减轻饮酒对人体带来的伤害。

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