一、艾滋病的危害

艾滋病不仅危害个人健康和生命安全、影响家庭幸福，还严重威胁经济发展和社会和谐稳定。

由于艾滋病潜伏期很长，通常可达7～10年，很多感染者并不知道自己已经感染HIV，没有及时诊断和抗病毒治疗。在发生性行为时容易忽视采取防护措施，导致将病毒传播给自己的配偶或性伴侣。等到发病就医时，已经错过最佳的治疗时机。此时人体免疫系统往往已经受损严重，难以恢复，各种病症不断折磨人的身体和精神。HIV可通过母婴传播引起婴幼儿HIV感染，严重加重了家庭和社会负担。

二、主要传播途径

在我国，艾滋病病毒主要通过与HIV感染者发生性行为或共用注射器及其他注射设备传播。

在未采取安全套等保护措施的情况下，性交（包括阴道交、肛交、口交等）中，会因为接触对方的精液、阴道分泌液而感染艾滋病病毒。极端情况下，性交中如果有皮肤黏膜破损，也会通过接触对方血液感染艾滋病病毒。

过量饮酒或滥用新型合成毒品（精神活性物质）会间接导致这些风险，因为酒精和其他药物会降低人们的自制力，使其容易发生不戴安全套的无保护性行为。

以下行为会增加性传播风险：

1.性伴侣越多，感染的危险越大。

2.感染性病后容易造成粘膜破损，增大艾滋病病毒进入人体的几率，因此患有性病也会增加感染艾滋病的风险。

3.男性同性性行为，感染艾滋病风险高。男性同性性行为常常采取肛交的方式，肛门皮肤黏膜易破损出血，相比异性性行为方式更容易造成艾滋病病毒的侵入和传播。

艾滋病传播因素复杂且广泛存在，防治工作涉及社会方方面面，需要全社会积极参与，更需要每个人对自己的健康负责任。

三、预防措施

当你与一个人发生性关系时，其实是在无形中与他/她的性行为历史发生关系。艾滋病病毒通过人与人之间的关系，呈现网状链条式传播。新交往的两个人，只有做了健康体检后证明都是健康的，然后两个人彼此忠诚，保持二人之间的闭环，才是安全的。

如果发生了易感染艾滋病的行为（如多性伴、无保护性行为、使用可能被病毒污染的针具等），千万不能心存侥幸，一定要高度重视。主动到当地疾病控制中心或医疗机构寻求暴露后预防阻断用药（暴露后预防越早越好，最好在暴露后的2小时以内开始服药，或尽量在24小时内开始，不要超过72小时，并且要持续服药28天）和检测服务（检测是判断艾滋病感染的唯一方式）。也可通过药店和自动售卖设施购买自检试剂自我检测，发现阳性结果后再及时到医疗机构或疾病预防控制中心进行复检，最终确定感染情况。

从个人角度看，预防艾滋病重点是预防经性传播。

第一，要树立文明健康生活理念和方式，遵守性道德，固定性伴侣，保持一对一忠诚的性关系。

第二，要正确使用安全套。发生性行为时要全程规范使用安全套。

第三，婚前要进行艾滋病检测，如果检查发现感染艾滋病病毒，应及时告知结婚对象，并采取预防措施。

第四，如患有性病，要到正规医院积极规范检查和治疗，直到彻底治愈。

虽然艾滋病目前没有疫苗，但做好自我防范胜过打疫苗。大家都要树立每个人都是自己健康第一责任人的理念，对自己的健康负起责任。

早诊早治，对个体而言，可以有效提高生命质量、延长生命时间；在公共卫生水平上，可以预防传播、控制艾滋病流行。