供稿人：谢玉兰  恩阳区人民医院

冠心病是一种常见心血管疾病，多是由高血脂、高血压等慢性疾病所致。治疗难度大，且需要长时间治疗和保养才能控制病症。因其多为冠脉硬化，冠脉狭窄导致，故较难根治。有些需接受手术治疗才能控制病情进展，术后大多能回到正常生活，进而改善生活质量。对患者的日常生活与工作影响明显

冠心病的生活误区有哪些？

1冠心病就是心率失常？

多数老年人心电图出现心律失常后，就担心发展为冠心病，因此自行服用冠心病药物，这是一种认知误区。心律失常由心脏搏动、传导障碍所致。主要是在心电图检查中被发现，如果没有实质性心脏病，预后良好。如果由于器质性心脏病所致心律失常症状，则患者的预后差。

2冠心病就是胸痛？

胸痛是冠心病的常见症状，但胸膜炎、颈椎病、肩周炎、心包炎也会引发胸痛，一般情况下，老年群体很辨别控胸痛的原因，所以在出现胸痛症状后，就怀疑自己是否得了冠心。

冠心病所致胸痛的特点如下：冠心病胸痛部位固定，多是由于劳累、情绪激动所致胸痛症状。患者出现胸痛症状时，同时伴有全身乏力症状，服用硝酸甘油药物后，胸痛症状明显缓解，使用拍打、按压方式不能缓解，且持续时间15-30分钟。

3女性、瘦人、年轻人不会出现冠心病？

冠心病的老年发病率高，但40岁以下群体的发病率也呈现逐年上升趋势，甚至出现20多岁的冠心病患者。女性绝经前患发冠心病的几率小，但绝经后的发病率与男性无差别，且预后不如同龄男性。

4手术治疗后无需服用药物

冠脉搭桥术、支架介入治疗为冠心病手术治疗常见方式。患者术后要重视生活护理，长期坚持服用抗凝等药物，减少心栓的危险因素。

5不重视心绞痛症状

部分患者认为心绞痛不是什么严重疾病，通常在短暂休息之后就能得到缓解，从而耽误最佳治疗时机。

6体检正常等于安全期

现代人都有定期体检的习惯，部分人员体检结果正常后一段时间出现胸痛症状，而自己觉体检结果正常，心脏应该没有问题，不需要到医院就诊，从而耽误了最佳治疗时机。一般体检只能是筛查肿瘤、机体代谢、脏器功能、无法诊断冠心病，所以体检不等于安全保障，一旦出现心绞痛症状，应当及时到医院就诊。

7血脂不高无需服用降脂药

高血脂属于冠心病危险因素，防治时必须严格控制血脂。并非所有冠心病患者都会出现高血脂症状，即使血脂不高，也要服用降脂药物。

8冠心病的诱发因素

年龄：随着人的年龄增长，会加剧动脉损伤、动脉狭窄的风险。

性别：男性冠心病发病率高于女性，但女性绝经后的发病率也比较高。

遗传：冠心病有着家族遗传特点，近亲患有心脏病，则后代出现心脏病的风险系数高。

吸烟：吸烟群体的冠心病患病风险高，二手烟也会加剧患病风险。

高血压：高血压控制效果不佳时，就会进一步导致血管壁变厚、动脉硬化、缩小血液流经管腔。

血脂异常：血液胆固醇高，会增加动脉粥样硬化、斑块的形成风险，高密度脂蛋白水平低、低密度脂蛋白水平高，都会促进动脉粥样硬化发展。

糖尿病：糖尿病正成为冠心病的危险因素。

压力大：生活压力大，长期容易增加冠心病发病几率。

体力活动少：日常缺乏运动锻炼，也成为了冠心病的危险因素。

饮食不合理：日常过量摄入糖油混合物、反式脂肪、饱和脂肪等食物，容易加剧冠心病患病风险。

饮酒：大量饮酒也会加剧心肌损伤，提升冠心病风险。

如何正确护理冠心病？

保持身心舒畅

冠心病是一种身心疾病，不仅要关注身体保养，还要重视精神护理。一旦确诊冠心病，就会出现烦躁、郁闷、焦虑等症状。不良情绪对疾病恢复的影响明显，家属或护理人员要多和患者交流，提升患者对疾病的认知度，建立治疗信心，同时要保持乐观的精神状态和良好的心理情绪，改掉不良生活习惯，多方面疏导患者，缓解患者心理压力和负担，使患者以积极乐观心态接受治疗。

重视饮食护理

冠心病患者必须高度重视饮食管理控，少吃高胆固醇食物，比如蛋黄，动物内脏等。多吃一些新鲜蔬菜水果。要严格控制自己的体重，加强控制饮食，不要暴饮暴食，以免导致血脂量增加，加重心脏负担。少吃高盐食物，保证每日摄盐量不大于5克。不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮品。

重视运动护理

急性期冠心病患者应当绝对卧床休息，恢复期则可以适当开展运动锻炼，根据自身实际情况，选择太极拳、散步等活动，控制运动强度和运动时间。不要参加一些竞技类剧烈运动。

重视药物护理

应当严格遵照医嘱，正确服用药物。即使症状有所好转，也不要随意停药，以免加重病情。也不能因为症状未缓解而自己加药。

冠心病患者的注意事项

戒烟戒酒，养成规律的生活习惯。保证充足的睡眠，多饮水，防便秘。冬季冠心病的发病率高，出门要做好防寒保暖工作。

由于高血压、糖尿病患者发生冠心病的几率高，所以日常要密切观测血压、血糖指标。冠心病人群要掌握正确的血压血糖的自我监测方法。如果监测血糖血压异常，并出现相关症状，要及时就医。

冠心病患者还要重视心脏康复护理，科学评估患者病情、监控和检测心脏危险因素、开展健康知识以及运动锻炼。心脏护理模式可以覆盖到患者所有方面，有助于改善心理因素对疾病的影响，作用价值比较高。